Balbutická komunita

[0gamer0]

Zdravím všechny balbutiky, mír s vámi. Myslím že by bylo dobré dostat naše možnosti jak se zbavit našeho problému na jedno místo. Prozačátek začnu tímhle seznamem.

1. týdenní pobyt na klinice - komplexní vyšetření

2. dramatický kroužek

3. skupinová terapie

4. Nová mluva

5. logopedie

6. psychologie, psychyatrie

7. pravidelné dýchání (většina balbutiká dýchá nepravidelně, ale lze se to naučit)

8. pozitivní myšlení - to mi pomohlo asi nejvíc, ale když jsem sám propadám velmi depresivním myšlenkám

9. cvičení pro jazyk - pohyby doprava, doleva, nahoru, dolů atd.

10. joga - zkusit si uvolnit krční čakry (ano, máme je zablokované)

11. kineziologie

12. brigáda kde jenom mluvíte (tu mám třeba já, prodávám brambory u silnice )

13. posilování - pokud dobře vypadáte, máte ze sebe lepší pocit a tudíž se vám i líp mluví

14. literatura - (knížky které mi pomohly) - Čtyři dohody (ta mi asi pomohla nejvíc), Nevšední okamžiky. Jakékoli knížky o koktavosti jsou sračky prosím vás lidi nečtěte je! jen vás to donutí na koktavost myslet častěji

15. pivovarské kvasnice (působí pozitivně na nervovou soustavu),Antistress tablets - doplněk stravy, l - tryptophan, lecitin

16. vidět všechny lidi jako bratry a sestry (jedna z věcí co mi taky pomáhá). když prostě uvidím autoritu,pěknou holku,někoho neznámého tak si ho představím jako bratra nebo sestru a nervozita zmizí. bohužel to nefunguje na holku do které jsem se zamiloval, což je důvod mých depresí

17. mluvit pomalým tempem a plynule. vím že je to těžké ale jde to. lepší je pořádně slovo natáhnout než se zakoktnout, časem vám to příjde normální

18. V ŽÁDNÉM PŘÍPADĚ KOKTAVOST NEOBCHÁZET - dokud nepřijmete sami sebe, vaše tělo nepřijme vás a budete koktat dokonce života

19. při vstupu do kolektivu se rovnou přiznejte (já to v prváku na střední neudělal a doteď toho lituju... nastupuju do druháku)

20. vyjádřete svoje emoce i kdybyste je měli vykoktat, když je vám do breku, vyplačte se! já se vyplakal před mámou a ta to řekla babičce a hle! ta mi koupila tu knížku 4 dohody která mi tak pomohla

21. kupte si boxovací pytel abyste ze sebe dostali vztek (to jsem taky udělal )

22. vymažte počítač ze svého života, používejte jej jen když to bude nezbytně nutné - tohle je důležité počítač člověka energeticky vysává a čím delší doba strávená na PC tím víc koktáme (teda aspoň podle mých zkušeností)

23. mluvte o tom s lidmi kterým věříte

24. nestarejte se o starosti jiných lidí, zničí vás to. jiní lidé chodí na diskotéky, šukají, kouří, pijou, milují, mluví spolu ale jsou stejní jako my ba i horší jen s tím rozdílem že nekoktají

25. naděje umírá poslední! jsou lidi co se toho zbavili v osmnácti a jsou lidi co se toho zbavili až v padesáti! (i když musím říct že kdybych měl koktat do dvaceti tak se zabiju, neptejte se mě proč)

26. přijmutí sebe sama je polovina úspěchu

27. dělejte to v čem jste dobří (já třeba píšu rapové texty, které se lidem líbí, jsou mi jazyky, mám obchodnického ducha, je toho plno )

Pokud vás napadne něco dalšího, napište to do komentů

[missha]

Ahoj
Ja si myslim, ze uplne stacia body 8 a 18

[0gamer0]

Tak to si možná trochu mimo mísu

[juro92]

Všetko je v myšlienkach, nenadarmo sa hovorí že sme produktami vlastných myšlienok. Treba myslieť pozitívne a pracovať na komunikácii, ja som sa už do toho pustil a celkom mi to ide, podľa mna nalepšie je sa stať obchodníkom tam treba veľa komunikovať a vedieť sa predať...

[ico]

Dalsia metoda.
Neurolingvisticke nahravky od Paula Mckennu. Na slovenskom trhu dostat od neho zopar knih kde ma aj nahravky na zvysenie sebavedomia na zaklade ovplyvnovania podvedomia.

[ico]

Vcera ma zacalo boliet ucho, tak mi tam priatelka dala vatu namocenu do nejakeho oleja. A akosi sa mi lepsie aj rozpravalo takisto aj dnes, ked som mal v uchu vatu. Asi poznate pristroj speech easy, kde je tiez podobny princip, ze sa skreslene pocujete. Mozte skusit a mozno vam to pomoze.

[zoranka]

[ico]

ja nie som doktor, nech to kazdy vyskusa kto chce a sam zisti

[zoranka]

Já jsem měla na mysli spíš to, že je zvláštní, jak každému pomáhají úplně jiné věci. Já osobně třeba mluvím lépe, když se slyším - ale věřím, že je to hodně individuální...

[0gamer0]

Ahoj, dá se říct že po dlouhodobé práci na sobě, už skoro nekoktám a to jsem to dokázal sám v šestnácti letech! (nechci se vychvalovat, ale je to tak )... Až to dotáhnu do konce, asi si založím stránky, na kterých komplet uveřejním svůj příběh, ale nic neslibuju, zabralo by mi to hodně času... doufám že tím inspiruji i balbutiky.

[Adam_r.]

Promin, ale půspobí to na mě arogantně. Např. věta ta že by ses asi zabil koktat ještě ve dvaceti. To myslíš vážně? Myslím, že směr máš správný, já si taky v 16 myslel jak jsem snědl všechnu moudrost, ale mohl by si mohl vážit slova, nehledně na to, že na webu píšeš jak si začal koktat někdy ve 4 třídě. Lidé, kteří se stanou balbutiky během svého života, maj mnohonásobně větší šanci se "uzdravit". Příspěvek to je pěkný, ale pár slovíček to hází na úroveň, kterou vvyzrálí člověk nejspíš nebude brát vážně. Bohužel

[0gamer0]

jo klidně si mysli, že to je arogantní, ale mě už nedělá problém si někam zavolat navíc, kdybych si neřekl, že je potřeba s tím něco dělat, tak bych se nedostal, tam kde jsem teď. podle mě by měl každý člověk koktat, protože to tě naučí práci na sobě a disciplíně třeba kdybych nekoktal, nikdy bych se nezačal učit. to co jsem tu psal ti samo o sobě ke zbavení se koktavosti nepomůže nijak, ale dá ti to rozhled a objevení svých možností.

[zdendaobratle]

[Baty]